Klasická masáž (švédská)

Masáže jsou jednou z nejstarších a nejpřirozenějších léčebných metod. Za otce moderního pojetí dnešní klasické masáže je považován švédský teolog a literát Peter Henrik Ling, který v 19. století stanovil základní postupy a hmaty klasické masáže a ze švédského pojetí se vychází dodnes. Tato technika používá tlak, tření, hnětení, tepání a chvění příslušných svalových partií. Sled hmatů a jejich provedení vychází ze znalosti svalového systému.

Masáže pomáhají uvolnit tělo i mysl, posílit vitalitu a zlepšit celkový stav organismu. Léčivá síla doteku je v dnešní uspěchané době čím dál více ceněna a masáže se stávají čím dál více vyhledávaným prostředkem relaxace.

Blahodárný účinek masáže je možné pocítit na většině částí našeho těla. V první řadě na kůži, svalstvu, kloubech a šlachách, ale také na nervech, srdci, cévách, dýchacím ústrojí, lymfatickém systému, vnitřních orgánech a na některých žlázách.

Masáž je velmi vhodnou prevencí onemocnění

Z psychologického hlediska masáž zlepšuje náladu, odstraňuje stres, navozuje pocit vnitřního klidu a harmonie. Dotek působí pozitivně na naši emocionální vyrovnanost i fyzickou pohodu. Díky uvolněnému tělu a zrelaxované psychice lidé doslova omládnou a můžou vést mnohem aktivnější a spokojenější život.

Zdálo by se, že pozice švédských masáží je dnes v široké nabídce speciálních masáží oslabena. Není tomu tak, poctivá klasická masáž je základem péče o svalový systém, a to především pro svou propracovanost a komplexní účinek.

Kontraindikace absolutní:

• akutní stavy – horečka, viróza, záněty (kloubů, dutiny břišní, ledvin,…), infekce
• zhoubné nádory
• záněty žil, trombóza
• poruchy krvácivosti
• vliv alkoholu a drog
• celkové tělesné vyčerpání
• těžké jídlo těsně před masáží
• stavy vyžadující klid na lůžku
• těžké psychotické stavy

Kontraindikace částečné a místní:

• těhotenství, ženy v šestinedělí, menstruace – nemasírujeme břicho
• místa, kde je porušena integrita kůže
• místa s onemocněními kůže
• v místech, kde jsou křečové žíly
• v místech měkkých nesvalových struktur
• v místech, kde jsou blízko povrchu trny a hrany kostí
• v krajině pohlavních orgánů a u žen také prsou
• v místech mateřských znamének a bradavic
• v místech rozsáhlejších zhmoždění a zlomenin
• otoky neznámého původu